KONTROLA A ÚPRAVA JÍDELNÍČKU

do 2-3 týdnů od zavedení nového jídelníčku

Po pár týdnech od zavedení nového jídelníčku na sobě začněte pociťovat změny - váha půjde dolů, budete mít více energie

Stále ale existuje prostor pro zlepšení - po pár týdnech už budete vědět, co vám chutná, nechutná, co v jídelníčku nechcete a co by bylo naopak fajn přidat